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更年期综合症的表现都有哪些

发布于:2018-03-29 15:58点击:
  现在很多人对更年期综合征不陌生了,当然很多人认为这个病是只有女性朋友才有的,而且症状不严重,但其实这就说你们对更年期综合症这个病症的了解还不正确,所以今天就来聊聊更年期综合症。

  什么是更年期综合症

  更年期综合症,其实男女患者都有,女性患者的年龄一般是在四十五岁到五十五岁之间,他们因为绝经的缘故,引发失眠、情绪变化等症状,而且骨质疏松的发病率也越来越高。而男性患者的年龄一般是在六十岁以上,因为没有明显的症状,所以很多时候会被忽略。

  更年期综合症的表现

  1、从身体上就能感觉到,患者时常会感觉到头痛、失眠且多汗等症状,这就说明你可能患上了更年期综合症。

  2、看精神,一般女性患者会易怒易暴,特别的脆弱容易哭,其实这样的症状都是很正常的。但是正常不代表你可以忽略,更年期其实也有很大的危害。

  3、女性最不愿意的发胖,更年期这个时间段,其实女性朋友很容易发胖,尤其是肚子跟臀部这两个部位很容易堆积脂肪。

  4、骨质疏松,其实中年妇女每天都会损失大概五十毫克的钙,如果钙减少了,那么身体的骨强度就会减弱,很容易造成骨折,所以平时运动的话一定要注意。

  5、比较影响生活的植物神经功能絮乱,这个症状的现象为头晕目眩,情绪复杂多变,而且会常常失眠,以及健忘。

  尽管如此,患者也不必过分担忧,你只要对更年期综合症的症状有一个正确的认识就行了,比如你只要防治关于绝经的一切疾病,多做综合性的防止保健措施,就能安然度过更年期这个特殊阶段。比如你要定期去做健康检查,比如你要自己定制个适合自己的科学性的保健计划,不管你是生活方式还是和饮食习惯,不管是运动量还是营养补充都需要有自己的定制。另外最好不要药物治疗,比如说睡眠不好就多运动或者适当吃些维生素。
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